Zgodbe

Hormonsko ravnovesje je zelo pomembno za dobro zdravje in počutje. Če se poruši, lahko pride do mnogih težav. Kako prepoznati hormonsko neravnovesje? Če se hormonsko ravnovesje poruši, lahko pride do slabšega počutja, do slabšega zdravja, kasneje pa tudi do različnih...

Ali veste, katera živila spadajo med naravne antibiotike? Z njimi lahko uničite nevarne bakterije in viruse in se ustrezno zaščitite pred boleznijo. Preberite, katera so in jih uporabljajte bolj pogosto. Narava nam ponuja vse, kar naše telo potrebuje, da smo...

Imate tudi vi težave s previsokim krvnim tlakom? Na svoj jedilnik čim večkrat uvrstite sadje, ki pomaga pri zniževanju le tega. Preverite v prispevku. Če imate težave s povišanim krvnim tlakom, je prva stvar, ki jo lahko naredite sami, da...

Ste tudi vi pogosto zelo utrujeni, zjutraj kar ne morete vstati iz postelje? Vam nagaja ščitnica? Kaj lahko storimo? Preberite zares učinkovite nasvete. Minka Gantar je svetovalka za zdravo življenje in pripravila je posnetek, ki je poln koristnih nasvetov za...

Ste že kdaj pekli kostanj v pečici? V prispevku boste našli najboljši recept, z njim bo priprava hitra in enostavna, kostanj pa še bolj okusen. Nas je navdušil. V pečici pečen kostanj ima kar nekaj prednosti. Hitro in enostavno je...

V prispevku boste našli dve zelo učinkoviti vaji, ki vam bosta pomagali, da bo vaša drža bolj pokončna, poleg tega pa sta zelo učinkoviti tudi proti bolečinam v hrbtu, ki so posledica nepravilne drže. Mnogi ljudje so zaradi narave dela...

Vsebuje mnogo zdravilnih snovi, varuje pred številnimi boleznimi, tudi pred nastankom raka in alzheimerjeve bolezni. Ali ste vedeli, da koruza vsebuje veliko vitamina B in C, folne kisline, bogata je s fosforjem, kalijem in magnezijem. Še bolj zdrava pa je,...

Težave s prostato se pričnejo po 50. letu starosti. Z nasveti, ki jih boste našli v prispevku, pa jih lahko lajšate. Najpogostejše težave s prostato so povečana prostata, vnetje ali rak prostate. Povečana prostata je danes že tako pogost pojav...

Poleti najraje pripravljam hitra kosila. Enostavna, nasitna in z uporabo svežih vrtnin. In tudi bučke se velikokrat znajdejo na mojem jedilniku. Za to jed s sirovimi tortelini sem jih pripravila kot rahlo kremo. Za 2 osebi potrebujemo: 250 g sirovih tortelinov,...

Ne potrebujete večne mladosti, tudi starost je lahko zelo lepa! Modre odločitve lahko polepšajo vsakdanjik in prav to naredi starost še lepšo. Kaj morate vedeti, če želite imeti zdravo starost? Četudi ste stari 50, 60 ali pa 70 let in...