Zdravje

"Najpogostejši simptomi srčnega popuščanja so: zmanjšana telesna zmogljivost, občutek težkega dihanja, otekanje gležnjev, nog in trebuha, kronični kašelj ali piskanje, hladne okončine, modrikaste ustnice, ušesa in nos, izguba apetita ali slabost, pogosto uriniranje ponoči," pojasnjujejo pri Društvu za bolezni...

Magnezij je mineral, ki je vključen v več koz tristo funkcij, ki jih naše telo opravlja. Če nam ga primanjkuje, lahko to vodi v zelo resne težave. Kje ga najdemo največ? Magnezij je zelo pomemben za pravilno delovanje vseh organov...

Za primerno hidracijo moramo skrbeti v vseh letnih časih, še posebej pa poleti, ko je bolj toplo. Že manjša izguba telesnih tekočin lahko bistveno vpliva na zmanjšanje telesnih in duševnih sposobnosti, opozarjajo v Zvezi potrošnikov Slovenije. Priporočljivo je, da...

Študija je potrdila: Posušeni jabolčni krhlji, še posebej pa posušeni olupki, so izredno zdravilni. Strokovnjaki iz univerze Washington so opravili študijo, v kateri so testirali, kako zdravilni so jabolčni olupki. Ugotovili so, da so le ti, še posebej, če so...

Ste pogosto prehlajeni, imate slabšo imunsko odpornost? Morda vam primanjkuje cinka, kar je pogosta težava mnogih. Cink moramo vnašati v telo z zdravimi živili, če je slednjega premalo, hitreje zbolimo, pojavijo pa se lahko tudi težave z ledvicami in...

Jabolka so bogata z vitamini, minerali in vlakninami. Zelo blagodejno delujejo na metabolizem in zdravje na splošno. Vsebujejo malo kalorij, zato so primerna tudi za vse, ki želijo shujšati.Mnoge raziskave so dokazale, da jabolka bistveno pripomorejo k bolj zdravi...

Če telesu primanjkujejo določeni vitamini in minerali, organizem ne deluje več tako kot bi moral, prihaja lahko tudi do resnejših bolezenskih znakov in trajnih poškodb. Glede na to, katerih vitaminov ali mineralov vašemu telesu primanjkuje, pa telo pošilja izrazite...

Vam navadna voda ne tekne? Nič hudega, z malo domišljije jo lahko spremenite v okusno pijačo z minimalno energijsko vrednostjo, ki vas bo odžejala - pa še okus bo dober! Nekatere sestavine imate najbrž na zalogi v hladilniku, kaj...

Imate radi avokado? Ga jeste predvsem zaradi tega, ker naj bi bil zelo zdravilen? Pa ste vedeli, da ima tudi določene slabosti? Preberite. Na Facebook strani Inštituta za nutricionistiko smo našli zanimivo primerjavo prednosti in slabosti avokada, sadeža, ki je...

Najbrž ste tudi vi že slišali in videli več možnosti, kako naj bi hitro in pravilno odstranili klopa, ki se je že prisesal skozi našo kožo. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje pa so pripravili posnetek z nasveti, na...