Prvi znaki, ki lahko nakazujejo, da z jetri nekaj ni v redu, so lahko popolnoma drugačni, kot morda mislite. Preverite, kakšni so in jih ne ignorirajte!
Eden največjih in zelo pomembnih organov v našem telesu so jetra. Brez njih ne bi mogli živeti. A imajo to lastnost, da se čistijo sama – seveda, do neke mere. Če je strupov preveč, lahko jetra delujejo slabše, pride lahko do raznih obolenj, tudi zelo resnih. Najpogostejše bolezni jeter so hepatitis, ciroza, zamaščena jetra.
Zelo pomembno je, da prepoznate znake, ki lahko nakazujejo, da z jetri nekaj ni v redu. Bodite pozorni na takšne znake in obiščite zdravnika. Znaki so lahko takšni, da niti pomislili ne boste, da je nekaj narobe z jetri.
Ti znaki so: nenehen glavobol, pridobivanje odvečnih kilogramov, neuravnovešenost hormonov, kronična utrujenost, stres in depresija, nenehna bolečina v mišicah in sklepih, driska, akne in ostale nepravilnosti kože, zaprtost, bolečine v trebuhu, napihnjenost in vetrovi. Če imate več takšnih znakov, ki trajajo dlje časa, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kako očistiti in okrepiti jetra?
Svojim jetrom pa lahko tudi pomagate, da bodo še dolgo dobro delovala in bila zdrava. Na tak način bo tudi vaše počutje odlično. Da bi izboljšali delovanje jeter, pijte zadostno količino vode, jejte zdrave maščobe, jejte organsko in nepredelano hrano, izogibajte se predelani hrani, jejte oreščke, izogibajte se sladkorju, zmanjšajte vnos fruktoze, izogibajte se rastlinskim oljem, jejte zeleno zelenjavo.
-
-
-
-
-
