Pripravite si odličen napitek, s katerim boste izboljšali zdravje in počutje, v veliko pomoč je tudi pri hujšanju, pomagal vam bo urediti prebavo, čisti telo strupov in osveži v vročih dneh.
Zagotovo ste že slišali, kako zdravilne so sveže kumare. Te lahko pripravite tudi v osvežujočem in krepčilnem napitku. Če tega recepta še niste nikoli preizkusili, je sedaj čas, da ga pripravite, navdušil vas bo.
Potrebovali boste dve sveži kumari, dve limoni, pest listkov mete in dva litra vode.
Kumare operite, ne lupite jih, saj ravno v olupkih skrivajo mnogo vitaminov in mineralov, narežite jih na kolobarje in dajte v vrč. Olupite limone, narežite jih na kocke in stresite v vrč.
Nalijte vodo, dodajte še sesekljane listke mete in pustite na kuhinjskem pultu dve uri. Če imate radi hladnejšo pijačo, pa vrč postavite v hladilnik.
Napitek pijte preko celega dne, pojeste pa lahko tudi kumare in limono. Pripravljajte si ga, kadar koli si ga poželite.
-
-
-
-
-
