Ena od šestih prezgodnji smrti se zgodi zaradi tega … ste ogroženi tudi vi? Ukrepajte pravočasno!
Raziskava, ki so jo pred kratkim izvedli tuji strokovnjaki, je pokazala, da se kar ena od šestih smrti zgodi zaradi težave modernega sveta. To je sedenje, piše tuj medij stil.kurir.rs.
Če tudi vi spadate med tiste, ki večino ur presedijo na miru, v pisarni ali doma, potem ukrepajte. Že preprosto navodilo vam lahko reši življenje. To pa je, da vsake pol ure vstanete in se sprehodite.
Britanski strokovnjaki, ki so opravili raziskavo, so pojasnili, da s tem, ko vsake pol ure vstanemo, pospešimo obtok krvi in delovanje organov.
Če pa tudi vi sedite osem ali več ur na dan, ste bolj izpostavljeni boleznim srca, demenci, možganski kapi, raku in sladkorni bolezni.
Raziskava je pokazala tudi, da kar 37- odstotkov Britancev preživi le pol ure stoje na dan. kar je zaskrbljujoče.
Gibajte se, naj šport postane del vašega vsakdana. Z njim se boste zaščitili pred hudimi boleznimi.
-
-
-
-
-
