V prispevku boste prebrali, katero napako počne večina tistih, ki si vsako jutro pripravijo vodo z limoninim sokom. Jo počnete tudi vi?
Voda z limono je izredno zdravilna. Limona vsebuje mnogo zdravilnih snovi, je velik izvir vitamina C. ena skodelica limoninega soka zadovolji kar 180- odstotkov dnevnih potreb po temu vitaminu. Poleg tega pa vsebuje tudi veliko kalija, magnezija in bakra.
A obstaja velika napaka pri uživanju vode z limono, to napako pa počnejo skoraj vsi. Strokovnjaki trdijo, da je največ hranilnih snovi ravno v olupku limone. To pa večinoma zavržemo.
Zavržemo tudi zato, ker so večinoma v olupkih limone pesticidi.
Torej, če imate možnost kupiti organske limone, potem jih uporabljajte z olupkom vred. Iz njih iztisnite sok, nato pa nekaj lupine še naribajte v kozarec vode.
Lahko pa celo limono narežete, dodate toplo vodo, zmešate s paličnim mešalnikom in spijete.
Če nimate možnosti dobiti organskih limon, jih lahko sami očistite pesticidov in kemikalij. V vodo dajte nekaj žlic sode bikarbone in limono potopite v takšno mešanico. Pustite eno uro, nato pa dobro operite in uporabite.
-
-
-
-
-
