Brisanje prahu, čiščenje kuhinje in tal, dela, ki jih opravljate po stanovanju, vam lahko rešijo življenje. Ne verjamete? Preberite!
V raziskavi, ki so jo opravili v Kanadi, so ugotovili, da lahko gospodinjska opravila, čiščenje stanovanja vsaj za pol ure dnevno, zmanjša možnost za nastanek bolezni srca in ožilja za kar 20- odstotkov, prezgodnjo smrt pa za kar 28- odstotkov.
Več časa, ko namenjate gospodinjenju in čiščenju, bolj zdravi boste, zatrjujejo kanadski strokovnjaki. Če ste aktivni 750 minut na teden, boste tveganje za prezgodnjo smrt zmanjšali za kar 40- odstotkov.
Strokovnjaki upajo, da bo njihova raziskava spodbudila ljudi, da bodo bolj telesno aktivni. Če se že ne morejo gibati na prostem, pa lahko aktivno preživijo čim več minut v stanovanju tako, da ga čistijo in pospravljajo. Gibanje, kakršno koli pač že je, zelo pozitivno vpliva na zdravje in počutje.
-
-
-
-
-
