Ali ste vedeli, da je ta tropski sadež tako učinkovit, da lahko z njegovo pomočjo zelo hitro shujšate? Tudi do tri kilograme na teden.
Ananas je izredno zdravilen. Če pa ga boste vsak dan teden dni jedli za zajtrk, boste shujšali. poskusite sami in sledite naslednjim navodilom:
Takoj ko vstanete, popijte dva kozarca mlačne vode. Za zajtrk si privoščite skodelico svežega in na kocke narezanega ananasa. Za dopoldansko malico pojejte pest mandljev, lešnikov ali orehov. Za kosilo si pripravite veliko zelenjave, ribo ali pusto meso, izogibajte se ogljikovih hidratov. Za popoldansko malico pojejte kislo mleko ali kefir s sončničnimi ali bučnimi semeni. Zvečer pa pripravite kozarec tople vode, vanj zamešajte žlico medu in dva ščepca cimeta in popijte. Poleg tega pa čez dan popijte veliko vode ali zeliščnega čaja brez sladkorja.
Če se boste držali tega jedilnika, boste v tednu dni zmanjšali obseg pasu in izgubili kar nekaj kilogramov. Splača se vam poskusiti!
Zakaj ananas?
Ananas je izredno zdravilen, pomaga pri razstrupljanju organizma, pospešeno izloča strupene toksine. Preprečuje napihnjenost, uravnava prebavo, odpravlja celulit, je zelo dober naravni diuretik, kar pomeni, da pomaga pri odvajanju odvečne vode iz telesa. Poleg tega je ananas bogat s kalijem in železom. Vsebuje encim bromelain, ki pospešuje prebavo, preprečuje zaprtost in pospešuje metabolizem. Skrbi tudi za to, da telo veliko hitreje izgoreva kalorije.
-
-
-
-
-
