Prihajajo toplejši dnevi in skrajni čas je, da hitro naredimo nekaj za lepšo postavo. S tem učinkovitim receptom bo šlo zelo hitro, saj ekspresno topi odvečno maščobo.
S tem super napitkom boste hitreje odpravili nekaj odvečnih kilogramov. Če boste napitek kombinirali še z gibanjem, bo šlo zares zelo hitro, saj boste pospešili metabolizem in maščobne obloge se bodo topile enkrat hitreje.
Potrebovali boste le eno žličko jabolčnega kisa, ščepec mlete pekoče paprike in sok ter lupino ene limone.
Najprej dobro očistite limono, če nimate domače, potem jo operite v kopeli z vodo in nekaj žlicami sode bikarbone, da odstranite pesticide. Nato limonino lupino naribajte. Prelijte jo s 300 ml vrele vode, o desetih minutah, ko se nekoliko ohladi, pa dodajte še sok limone, jabolčni kis in mleto pekočo papriko. Dobro premešajte, uporabite lahko tudi palični mešalnik, da bo napitek še boljši in pijte po požirkih pred vsakim obrokom. Popijte po deciliter napitka pol ure pred vsakim obrokom. Vsak dan si pripravljajte sveži napitek. Tak je najbolj učinkovit in ga porabite tekom dneva. Če boste delali po receptu, boste dobili približno tri decilitre napitka, torej pijte pred tremi glavnimi obroki vsak dan.
Napitek pijte redno, vsak dan, vsaj tri tedne. Nato naredite teden dni odmora in spet pijte. V tem času boste izgubili kilogram na teden. Poleg napitka pa jejte zdravo in se vsak dan gibajte.
Zakaj napitek deluje?
Mleta pekoča paprika pospešuje prebavo, metabolizem in pomaga pri hitrejšemu izgorevanju maščob. Vsebuje snov kapsiacin, ki stimulira živčni sistem, da ta proizvaja več toplote, kar pa povzroča, da se kalorije hitreje porabijo.
Limona vsebuje zdravilne snovi, ki tudi topijo maščobo, uravnavajo prebavo, preprečujejo zaprtost. Vitamin C, ki je v njej pomaga hitreje topiti odvečno maščobo.
Jabolčni kis prav tako pospešeno topi maščobo in spodbuja hitrejše delovanje metabolizma.
-
-
-
-
-
