Resnično je super sadež, saj vsebuje toliko zdravilnega, da lahko pozdravi prehlad, kašelj in okrepi telo.
V zimskem obdobju sta kašelj in prehlad lahko stalnica, ki se vleče tudi po več tednov. Teh tegob se je najbolje ubraniti na naraven način, recepti naših babic, ki so zelo močni pa so v uporabi še danes. Eden takih je tudi ta, katerega glavna sestavina so fige. So zares super sadež, ki vsebuje mnogo zdravilnega. Iz njih lahko pripravite recept, ki bo zdravil kašelj in prehlad.
Potrebovali boste skodelico fig, skodelico vode in eno do dve skodelici sladkorja.
Fige in sladkor stresite v lonec in prelijte z vodo. Kuhajte, da se sladkor stopi, tako dolgo, da dobite gosto zmes. Nato fige poberite ven in sirup, ki ste ga dobili, prelijte v kozarec. Ta sirup pijte tekom dneva po žličkah. Popijete lahko celo količino. Tudi fige lahko pojeste in z njimi boste zmanjšali bolečine v prsih, ki so pogoste pri prehladih.
Če ne marate sladkorja, lahko naredite sirup drugače: skuhajte v litru vode pet do deset fig. Kuhajte pet minut, nato pa precedite in pijte tekočino čez dan. Tudi fige pojejte.
Fige so zelo bogate z železom, kalcijem, kalijem, vitamini skupine B, vitaminom A. sveža figa je zelo močan antioksidant in pripomore k boljši odpornosti.
V zimskem času, ko nimate možnosti za sveže fige, lahko uporabite tudi suhe. V tem primeru naj bo v prvem receptu za polovico manj sladkorja, saj so suhe fige že same po sebi zelo sladke.
-
-
-
-
-
