Se tudi vi zvečer težko umirite in zaspite? Vas muči nespečnost? Se ponoči zbujate? Preberite si nekaj enostavnih, a kljub temu zelo učinkovitih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da bo spanec bolj kvaliteten.
Joga
Če še ne, potem je sedaj pravi...
Poznate tahini – sezamovo pasto? Preprosto jo lahko naredite sami, z njo si boste hitro izboljšali zdravje in počutje.
Sezamova pasta, imenovana tudi tahini, je zelo zdravilna. Poznana je po vsem svetu, uporabljali pa so jo že pred mnogimi stoletji....
Ste vedeli, da lahko riž uporabite pri različnih trikih, s katerimi si boste zelo pomagali? Preberite jih v prispevku, zagotovo vas bodo navdušili.
Riž, nepogrešljiv je v kulinariki, iz njega lahko pripravljamo zelo okusne, pa tudi dietetične obroke. A uporaben...
Kako zelo zdravilen je, so vedeli že stari Egipčani in ga znali uporabljati. Vse do danes pa se je recept ohranil kot zelo uspešna pomoč pri izgubljanju odvečnih kilogramov. Preizkusite sami, navdušeni boste.
Jabolčni kas je znan že tisočletja. Stari...
Nekateri trdijo, da je lubenica odlična za pomoč pri hujšanju, spet drugi, da redi. Kaj je res in kaj ne? Katera so tista živila, ki dejansko pomagajo hujšati in več kot jih jemo, več shujšamo?
Ali obstajajo živila, s pomočjo...
Tako divji kot tudi gojeni šparglji so odlični izbira za zdravje. Pomagajo pri odvajanju odvečne vode iz telesa, zdravijo mehur, ledvice, pomagajo celo topiti ledvične kamne. Jih imate radi?
Sezona divjih špargljev se bliža koncu, gojeni pa so še vedno...
Če smo nekoč na balkone in terase okraševali le s cvetlicami, danes že dolgo ni več tako. Lep in uporaben okras so tudi začimbe. V prispevku preberite, katere ne smejo manjkati pri vas doma.
Rožmarin
Dišeči rožmarin prinaša veselje. Pa ne...
O simptomu srčnega popuščanja govorimo takrat, ko srčna mišica ne zmore več učinkovito črpati krvi po telesu. Nikakor pa to bolezensko stanje ni del staranja. Kakšni so prvi znaki, ki lahko nakazujejo na srčno popuščanje, kako ukrepati in kako...
Bi radi spremenili svoje življenje na bolje? Bi radi imeli več energije, bili bolj optimistični, zdravi? To je lahko preprosto. Držite se teh treh ritualov, in uspelo vam bo.
Saj poznate pozitivne afirmacije, kajne? Če si dlje časa ponavljamo pozitivne...
Naredite zdravilni recept iz dveh zelo močnih živil, ki vas bo zaščitil pred virusi in bakterijami.
Vsi dobro vemo, kako zdravilna je limona, vsebuje veliko vitamina C, ta pa ščiti pred virusi in bakterijami in krepi imunsko odpornost. Če pa...
Ljubljana
-º
-
-
-
--
-
---
-
---
-
--
