Če bi radi izboljšali kvaliteto vašega spanja, potem morate poskusiti ta zares fantastični recept, s katerim boste spali veliko trdneje in se ponoči ne boste prebujali.
Nekaj najlepšega je utoniti v miren in globok spanec v čisti in dišeči posteljnini. In prav to vam bo s tem naravnim pršilom tudi uspelo. Vonj pomirja in zaziblje v sanje.
Zanj boste potrebovali stekleničko z razpršilom, 45 ml destilirane vode, 45 ml 75- odstotnega alkohola, 20 kapljic eteričnega olja kamilice, 15 kapljic eteričnega olja bergamotke.
Navodila za pripravo:
Najprej zmešajte skupaj vodo in alkohol, nalijte v stekleničko, nato pa vanjo kanite še oba eterična olja. Zaprite in premešajte. Pršilo je pripravljeno.
Uporaba:
Nekaj minut preden se boste odpravili v posteljo, razpršite to pršilo po postelji. Pazite le, da boste pršili z dovolj velike razdalje, da se bodo kapljice lepo porazdelile po postelji. Nikar ne pretiravajte, dovolj je, če popršite nekajkrat.
Ko boste legli k počitku, bo mešanica eteričnih olj poskrbela, da se boste lažje umirili in veliko lepše spali.
-
-
-
-
-
