V jesenskem času se zaščitite pred gripo in prehladom na naraven način. Pripravite sirup, ki bo hitro okrepil vašo imunsko odpornost.
Z mešanico ingverja, limone in medu lahko okrepite imunsko odpornost in se zaščitite pred prehladi. Pripravek pa je tudi odličnega okusa. Lahko ga jeste samega, lahko pa ga dodate v čaj, kompot ali druge napitke.
Potrebujete košček ingverja, eno limono, štiri žlice medu.
Ingver očistite, limono olupite, narežite na koške, dodajte med, nato pa s paličnim mešalnikom dobro spasirajte. Nadevajte v steklen kozarček in hranite mešanico v hladilniku.
Jejte po eno veliko žlico kadar koli v dnevu, lahko pa jo dodate tudi v ne prevroči čaj.
-
-
-
-
-
