V prispevku boste našli seznam tistih živil, ki so škodljiva za srce in ožilje. Črtajte jih z jedilnika in izboljšali boste zdravje.
Povišan krvni tlak predstavlja resno grožnjo za zdravje. Vse več je ljudi, ki se borijo z njim. Povzroča lahko resne težave, bolezni srca in ožilja ter infarkt. Strokovnjaki pa opozarjajo, da več kot polovica ljudi sploh ne ve, da imajo povišan krvni tlak. Zato je poznan tudi pod imenom tihi ubijalec. Povzroči lahko cel kup nevšečnosti, med drugimi tudi okvaro ledvic, izgubo vida.
Če spadate med tiste, ki imajo povišan krvni tlak, potem strokovnjaki svetujejo, da nekatera živila popolnoma črtate iz svojega jedilnika. S tem boste hitro pripomogli k boljšemu zdravju in počutju.
Živila, ki povzročajo visoki krvni tlak, vsebujejo velike količine natrija. Takšna živila so škodljiva, največkrat pa jih najdete v restavracijah s hitro prehrano. Tudi že pripravljena hrana, ki jo kupimo v trgovini, vsebuje veliko natrija. Poleg tega pa strokovnjaki priporočajo, da črtate tudi predelane mesne izdelke, kot so paštete, suhe salame, klobase. Škodljiva je tudi pica, ocvrta hrana in juhe iz vrečke.
-
-
-
-
-
