Ali je kava zdrava ali ne, je pogosta razprava mnogih strokovnjakov. Dejstvo je, da ima pozitivne učinke na naše telo, ampak dejstvo je tudi, da morate biti pozorni na določene stvari …
Kava vsebuje antioksidante, dokazano je, da lahko prepreči tudi razvoj malignih celic, ampak, če jo pijete na prazen želodec, ne počnete nič dobrega.
Če pijete črno kavo na prazen želodec, če počnete redno in več let, lahko kmalu nastopijo določene težave. Kava draži želodčno sluznico, pričnejo se lahko tudi težave s prebavo. Pride lahko do driske, napihnjenosti, bolečin in krčev v trebuhu.
Zato strokovnjaki svetujejo, da pred pitjem kave pojeste vsaj košček kruha, sadež, popijete sadni sok ali kaj podobnega.
Dovolj je tudi, da pred pitjem kave popijete vsaj kozarec vode, počakate nekaj minut in šele nato pijete kavo.
Za svoje zdravje in dobro počutje lahko z majhnimi spremembami naredite veliko.
-
-
-
-
-
