Vsebuje močne antioksidante, ki vplivajo na celo telo, ga zdravijo, krepijo in preprečujejo mnogo bolezni. Preverite v prispevku, kaj vse lahko izboljšate in blažite, če jo uživate vsakodnevno!
Preventiva ledvičnim kamnom
Dovolj je, da dnevno popijete pol kozarčka limoninega soka in s tem preprečite nastajanje ledvičnih kamnov. Raziskava je namreč pokazala, da limona poveča raven citratov v urinu, ti pa preprečujejo nastajanje peska in kamnov.
Preprečuje prehlad in blaži boleče grlo
Če imate težave s prehladom, če vas boli grlo, pomešajte limonin sok z žlico medu in to pojejte večkrat na dan.
Velika pomoč pri hujšanju
Če vsakodnevno pijete toplo vodo, ki ste ji primešali sok polovice limone, boste lažje in hitreje shujšali. Limonin sok topi odvečno maščobo, zdravi črevesje in ureja prebavo.
Za boljše počutje
Če želite več energije, če se želite dobro počutiti, potem namesto jutranje kave popijte limonado. Če želite sladkano, jo sladkajte z medom. Dodate ji lahko tudi ščepec cimeta. Tak napitek bo okrepil vaš imunski sistem, uredil prebavo, pospešil metabolizem, upočasnil staranje, imeli boste več energije in počutili se boste odlično.
Za razstrupljanje organizma in krepitev jeter
Strokovnjaki priporočajo, da vsak dan popijete nekaj limoninega soka, ki ste mu primešali nekaj lanenih semen. Tak pripravek krepi prebavo in pomaga pri hitrejšemu čiščenju strupenih toksinov.
Preprečuje razvoj raka
Raziskave so pokazale, da limona deluje proti raku, saj vsebuje snovi, ki ščitijo naše celice pred poškodbami.
Krepi kosti
Prav tako kot banane, pa so tudi limone polne kalija. Vsebujejo 80 mg tega minerala, ki je zelo pomemben za bolj zdrave in trdne kosti.
Znižuje povišano telesno temperaturo
Če imate povišano telesno temperaturo, potem pijte limonado.
Uravnava pH
Četudi je limona kislega okusa, je bazična. To pa pomeni, da je odlična v boju proti kandidi. Uravnava pH v telesu, ščiti pred razvojem bolezni.
-
-
-
-
-
