V vročih poletnih dnevih je za mnoge osvežitev prav voda z ledom. Ampak, takšna hladna pijača ni tako nedolžna, svarijo strokovnjaki.
Že res, da zelo hladna pijača pomaga nekoliko ohladiti naše telo, kadar je dan zelo vroč, ampak, ohladi ga le za kratek čas.
Kaj se dogaja v telesu, če popijemo zelo hladno pijačo?
Telo potrebuje veliko energije, da spet uravna telesno temperaturo. Ker telo vso energijo porablja, da uravnava temperaturo, nima časa, da bi absorbiralo zdravilne snovi iz hrane in pijače.
Prav tako lahko s tem početjem staknete prehlad. Če pijete mrzlo pijačo takoj po obroku, si povečate možnost, da se vas bo lotil prehlad. Prav tako lahko s tem tvegate, da se vam bo znižala odpornost.
Zelo mrzla pijača pa tudi upočasni prebavo, povzroči, da se maščobe nalagajo okrog notranjih organov, upočasni se metabolizem.
Zelo mrzla pijača je velik šok za telo, zato po njej raje ne posegajte. Pijte veliko tekočine, ampak ta naj bo sobne temperature. Veliko bolj se boste odžejali.
-
-
-
-
-
