Ta stara začimba zares dela čudeže. Ne le, da izboljša okus hrani, da je zelo zdravilen in da božansko diši, je pravo čudežno zdravilo za vse tiste, ki bi radi shujšali. Z njim vam bo uspelo!
Cimet je poznan kot ena najstarejših začimb, ki jo človeštvo uporablja. Je zelo okusen, zdrav, dokazano pa je tudi v veliko pomoč pri hujšanju.
Strokovnjaki pravijo, da je redna uporaba cimeta zelo priporočljiva. Pomaga uravnavati krvni sladkor, nadzoruje apetit ter pospešuje metabolizem ter pospešeno topi odvečno maščobo. Ta rjava začimba pa pomaga urediti tudi slabo prebavo, uravna raven holesterola in odpravlja nevarnega.
Kako nam lahko cimet pomaga pri hujšanju?
Tako kot za se ostale začimbe, velja tudi za cimet, da ga je potrebno jemati v zelo majhnih količinah. Dovolj je nekaj ščepcev na dan.
Če se boste vsak dan spomnili nanj, ga dodali v prehrano, boste hitro zadovoljni tako z boljšim zdravjem in počutje, kot tudi z izgubljanjem odvečnih kilogramov.
Cimet lahko zamešate v navaden jogurt in ga pojeste za zajtrk ali dopoldansko malico.
Cimetovo palčko lahko skuhate v pol litra vode, nato pa tak napitek pijete tekom dneva, še večji učinek pa bo imel, če še toplemu cimetovemu napitku primešate sok polovice limone in popijete zjutraj na tešče.
Dodate ga lahko tudi k zdravemu kosilu. Narežite surovo korenje, kumaro (nikar je ne lupite, saj veliko hranilnih snovi skriva prav v olupku), prelijte z limonovim sokom, dodajte pol žličke naribanega ingverja, oljčno olje, sol, poper ter nekaj ščepcev cimeta. Tako pripravljena solata je prava energijska bomba, ki ravna trebuh.
Cimet pa lahko dodate tudi v večerni napitek. V kozarcu tople vode zamešajte žlico medu ter ščepec cimeta in popijte pred spanjem. Na tak način boste pospešili metabolizem in ko boste spali, bo vaše telo pospešeno kurilo odvečno maščobo.
Zdravilne lastnosti cimeta
Cimet je odličen vir magnezija, železa, bakra in cinka. Bogat je z vitaminom C in K. če ga uživate redno, boste s tem izboljšali tudi imunsko odpornost in se zaščitili pred virusi in bakterijami. Še posebej je priporočljivo, da ga uživate pred zimo. Ščepec vsak dan, vsaj štiri tedne in gripe ne bo, svetujejo strokovnjaki.
Če pa ste slučajno prehlajeni, vam bo zelo pomagal naslednji recept: Skuhajte pol litra vode, dodajte nekaj ščepcev cimeta in nekaj nageljnovih žbic (klinčke). Naj počasi vse nekaj minut, nato odstavite, pokrijte in čez 20 minut precedite. Dodajte še sok limone in med ter pijte po skodelicah preko celega dneva.
Takšen recept vam bo pomagal, da boste hitro pozdravili prehlad, okrepili imunsko odpornost, pospešili metabolizem, si uredili prebavo in veliko hitreje tudi shujšali.
Dodajte cimet v svojo prehrano in se prepričajte samo, kako koristen je!
-
-
-
-
-
