Če imate radi grozdje, potem si morate pripraviti ta okusen, krepčilen in zelo zdravilen napitek. Z njim boste lažje shujšali, si uredili prebavo, krepili srce in ožilje.
Grozdje je bogati z antioksidanti, pomaga pri zniževanju nevarnega holesterola, preprečuje vnetja, je odličen vir vitaminov, še posebej vitamina C in K.
Grozdje vsebuje tudi veliko vlaknin, ta vplivajo na prebavo in jo izboljšujejo, pospešujejo pa tudi proces izgubljanja odvečnih kilogramov.
A tu se dobre lastnosti grozdja še ne končajo. Ta sladek sadež krepi srce in ožilje, preprečuje razvoj številnih bolezni, tudi razvoj raka.
V sezoni svežega grozdja si lahko večkrat pripravite okusen in zdrav napitek. Zanj boste potrebovali pol skodelice mlade špinače, eno skodelico grozdnih jagod, eno banano, žličko chia semen.
Vse sestavine dajte v mešalnik, dolijte malce vode in dobro zmešajte. Sadno zelenjavni napitek popijte za zajtrk ali krepčilno malico.
-
-
-
-
-
